☆冬休み☆-

☆冬休み☆

いよいよ今日から子供たちは冬休み。
クリスマスから始まって、お正月、お年玉、子供には楽しい楽しい冬休み♪
いいですね(*^^)
寒いから、お外で遊ぶ子はあまり見かけませんが、縄跳びしてる子がちらほら。
宿題なのかな。

縄跳びは有酸素運動なので、ダイエットにもかなり効果的。
ジャンプすることで、全身の脂肪を揺らし、これが全身運動となるため効果が高いのだそうです。
そういえば以前、エア縄跳びが本屋さんに売られていました。
寒い冬、家の中でするには便利なのかな。
でもたまには外で運動するのも気持ちが良いですよね♪

せっかく自宅にいる子供たちにもお手伝いしてもらって、お家の大掃除。

窓ふき、お風呂掃除など、お手伝いをお願いすると、意外にも楽しくお掃除してくれるかも！

掃除で出た不用品、処分しようと思っていた粗大ごみなど、香川(高松・丸亀)トータルサポートへお任せください！！

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